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内向きの意識と外向きの意識【セルフコントロール】2018年12月14日ウェルビーイングのおすそわけ私たちの意識は、内側に向く時と外側に向く時があります。意識が内側に向く時には、自分の感情や考えや価値観や願望、そして周囲の言動が自分に与える影響などに意･･･- 気持ちを整えるためのコマンドワード【command word】2018年12月11日ウェルビーイングのおすそわけ･･･ままに選択することはできません。しかし、言葉は自分で選択することができます。これを理解し、実践できるようになると、セルフコントロールが上手にできる･･･
- "自分のことに専念する【セルフコントロール】"2018年12月09日ウェルビーイングのおすそわけ
- "やめる"と"はじめる"【セルフコントロール】2018年12月04日ウェルビーイングのおすそわけ
- 意思決定の際に大切なことは?【セルフコントロール】2018年11月22日ウェルビーイングのおすそわけあなたは、周りの意見に翻弄されてしまい、「自分がどうすれば良いのか分からなくなってしまった…」、というような経験をしたことがありますか?そのような場合、･･･
- "不平不満な気分の扱い方【セルフコントロール】"2018年11月07日ウェルビーイングのおすそわけ
- "エンプティチェア【セルフコントロール】"2018年11月05日ウェルビーイングのおすそわけ
- "緊張を受け入れる【セルフコントロール】"2018年10月31日ウェルビーイングのおすそわけ
- "優先順位に関わる4つの視点【セルフコントロール】"2018年10月30日ウェルビーイングのおすそわけ
- "才能の取り扱い【セルフコントロール】"2018年10月29日ウェルビーイングのおすそわけ
